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走出心理舒适区，开启自我发展新地图

1️⃣ 深度拆解“改变的本质”
▸ 为什么我们总在“想变”与“怕变”间挣扎？
▸ 如何用「心理免疫X光片」看清内心恐惧？
▸ 实践「小步子原理」从5%的微小行动撬动人生大改变。
2️⃣ 沉浸式互动体验
✅ 案例研讨：破成为“了不起的我”｜陈海贤博士《了不起的我》线下共读计划招募

——走出心理舒适区，开启自我发展新地图

⏰ 时间：每周二上午10:00-12:00
📍 地点：第一百货商店A馆8楼笃合书局
🎟 费用：现场点一杯饮品支持店主
🎫 报名：仅限15席，扫码抢占蜕变席位

🌟 𝗪𝗵𝘆 加入这场读书会？
1️⃣ 深度拆解“改变的本质”
▸ 为什么我们总在“想变”与“怕变”间挣扎？
▸ 如何用「心理免疫X光片」看清内心恐惧？
▸ 实践「小步子原理」从5%的微小行动撬动人生大改变。

2️⃣ 沉浸式互动体验
✅ 案例研讨：破解“温水煮青蛙”式心理舒适区（书中真实案例重现）
✅ 工具演练：制定专属「心理舒适区突破计划」
✅ 角色扮演：用“创造性思维”重构人际边界与自我认知

3️⃣ 同频成长社群
▸ 遇见不甘“躺平”的终身学习者
▸ 收获「自我发展心理学」同城书友圈

🎯 适合谁来？
✔️ 想改变却总被惯性“拽回原地”的纠结星人
✔️ 困于职场瓶颈/亲密关系/自我怀疑的探索者
✔️ 心理学爱好者&个人成长实践派

📌 报名须知
💚现场共读这本书，没有读完也没关系
💚携带《了不起的我》实体书